Sosyal Medya Kullanımı ve Psikoloji Üzerine Etkileri

Sosyal medya, modern yaşamın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Milyonlarca insan her gün Facebook, Instagram, Twitter ve TikTok gibi platformlarda vakit geçiriyor. Bu durum, sosyal medyanın psikolojik etkilerini daha yakından incelemeyi zorunlu hale getiriyor. Bu yazıda, sosyal medya kullanımının psikoloji üzerindeki etkilerini, hem olumlu hem de olumsuz yönleriyle ele alacağız ve bu etkileri nasıl dengeleyebileceğimiz konusunda öneriler sunacağız.

 

Blog'a Geri Dönün

Türkiye'de Sağlık ve Doğallık: İyi Olmanın Ekonomisi

Son yıllarda görüyoruz ki artık sadece bedenen değil ruhen de iyi ve sağlıklı yaşamın farklı yollarını arıyoruz. Peki nedir sağlıklı yaşam? Sadece sağlıklı beslenme ve spor yapmak mı yoksa yaşam tarzımızı değiştirerek kullandığımız ürünlere kadar dikkat etmek mi?

Twentify olarak Bounty mobil araştırma platformu üzerinden yaptığımız araştırmada ABC1C2DE SES grupları dahil 1.533 kişinin katılımıyla katılımcıların Türkiye’de Sağlık ve Doğallık üzerine fikirlerini irdeledik. 

 

‘Sağlık’ WHO (Dünya Sağlık Örgütü) tarafından “sadece hastalıkların ve rahatsızlıkların olmayışı değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali” olarak tanımlanıyor olsa da Türkiye’de sağlıklı yaşam algısında fiziksel sağlık unsurları daha ağır basıyor. Katılımcıların sağlıklı yaşam algısı sorgulandığında açık uçlu sorulara verdikleri cevaplar, Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık tanımı kapsamında kategorize edildiğinde, sosyal (%1) ve psikolojik (%7) unsurların, fiziksel sağlık (%84) algısına göre çok geride kaldığı görülüyor.

Sağlıklı yaşam dendiğinde genel olarak yemek yeme ve beslenmeye dair ifadelerin yanı sıra spor ve daha hareketli bir yaşam tarzına ilişkin konuların öne çıktığı görülüyor. Katılımcıların %66’sı gıda unsurlarını, %59’u ise spor ve egzersize ilişkin konuları vurgulamış. 

sağlıklıyaşam doğalyaşam ekonomi

Bu iki baskın unsuru, sağlığın uyku ve dinlenme ihtiyacı ile bütünleşmesi takip ediyor. 

Sağlıklı sayılmanın asgari durumu olarak düşünülebilecek hasta olmama durumu kadar temiz hava ve doğayla iç içe bir yaşama yönelik özlem de sağlıklı bir yaşam sürdürmenin unsurları arasında yer almış.

Hepimizin hayatında bizi etkileyen birçok şey var. İş, okul, aile, fatura, geçim derdi, başarılar, sevinçler, üzüntüler v.b. farkında olmasak da sürekli bir şeyler düşünmek bizleri yıpratıyor ve aslında sağlığımızı da etkiliyor. Katılımcılar fiziksel sağlık konusundaki net yanıtların aksine sosyal unsurlarda daha üstü kapalı cevaplar verme eğilimindeler. Ruhsal ifadeler ise yine yuvarlak, belirsiz olmakla birlikte esas olarak kişilerin duygu durumuna ilişkin aktarımlarını yansıtıyor.

Katılımcılara “Sağlıklı yaşam için neler yapıyorsunuz?” sorusunu sorduğumuzda ise bu konuda en çok spor yapmayı diğer unsurlara göre daha ön planda tuttukları gözlemleniyor.

sağlıklıyaşam vitamin mutluluk

Sağlıklı Marka Algısı 

Katılımcıların sağlıklı,  doğal marka algısını giyim, kozmetik/kişisel bakım ev temizlik ürünleri, paketli atıştırmalık ve süt içecek ürünleri için de inceledik.

Araştırmamızın tamamında marka algılarını ayrıntılı görebilirsiniz. 

Katılımcıların markalara yönelik doğal ve sağlıklı algısını ölçmek amacıyla, çeşitli kategorilerde onlarca marka için, en sağlıklı ve doğal buldukları markaları kendilerine sorduk. Katılımcılara göre EN AZ SAĞLIKLI kategori ev temizlik ürünleri. Katılımcıların %49’u herhangi bir ev temizlik ürünü markasını doğal veya sağlıklı bulmuyor.

İçecek sektöründe seçili 37 marka arasında EN SAĞLIKLI üç marka Torku(%21.2), Kızılay (%20.8) ve Beypazarı(%19.8) olduğu düşünülüyor. ​​Paketli atıştırmalar kategorisinde de En Sağlıklı olma algısında yine Torku(%26.4) birinci sıradayken, Züber (%25.9) ikinci sırada yer alıyor. Ev temizlik kategorisinde Domestos, Yumoş, Bingo, Fairy, Omo, Finish gibi seçili 27 ev temizlik markası içerisinde en doğal veya sağlıklı olduğu düşünülen marka ise Frosch.Tabi bu kategorinin %49 ile en az sağlıklı veya doğal olarak algılandığını da tekrar hatırlatmak gerekir. 

Sağlığımız çok değerli. Vücudumuza hak ettiği değeri vermek pandemi günlerinden itibaren daha çok gündemimizde. Hem ruhen hem de bedenen iyi bir yaşam hepimizin hakkı.

Detaylı raporumuza buradaki bağlantıya tıklayarak ulaşabilir ve info@twentify.com adresinden soru ve görüşlerinizi paylaşabilirsiniz.






Hazal Sülün
YAZAR HAKKINDA | Hazal Sülün
İstanbul Üniversitesi Gazetecilik Bölümü mezunu olan Hazal, 2015 yılından beri Twentify'da Topluluk Yöneticisi olarak çalışmaktadır
Son Yazılar

Sosyal Medya Kullanımı ve Psikoloji Üzerine Etkileri

Sosyal medya, modern yaşamın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Milyonlarca insan her gün Facebook, Instagram, Twitter ve TikTok gibi platformlarda va...

Devamını Oku

Blok Zinciri: Dijital Dünyanın Devrimci Teknolojisi

Blok zinciri teknolojisi, Satoshi Nakamoto'nun 2008 yılında yayınladığı Bitcoin makalesinde ortaya atılan bir kavram olmasına rağmen, günümüzde finans...

Devamını Oku

28 Ocak: Dijital Dünyamızda Veri Korumanın Önemine Dair Bir Farkındalık Günü

Günümüzde dijitalleşme, hayatımızın hemen her alanına nüfuz etmiş durumda. Bu sürecin merkezinde ise 'veri' yer alıyor. 28 Ocak Veri Koruma Günü bilin...

Devamını Oku

Uzaktan Çalışmanın Yükselişi: Dijital Göçebelik ve Yeni Çalışma Kültürü

2020 yılında başlayıp günümüzde dahi etkileri süren pandemi, iş dünyasında da köklü değişikliklere sebep oldu. Ofislerden evlere, sabit çalışma saatle...

Devamını Oku